On estime que chaque jour, nous perdons en moyenne entre 100 et 150 cheveux. En été et en automne, cette chute peut augmenter jusqu'à environ 400 cheveux, ce qui est considéré comme un chiffre normal, car cela fait partie de la chute saisonnière des cheveux.
Si vous avez remarqué que dernièrement vous perdez plus de cheveux que d'habitude sous la douche ou sur l'oreiller… ne vous inquiétez pas, dans la plupart des cas, c'est tout à fait normal, surtout en automne. Aujourd'hui, nous vous expliquons tous les détails sur la chute des cheveux, prenez note.
Pour beaucoup de personnes, l'arrivée de l'automne s'accompagne d'une plus grande chute des cheveux, mais il ne faut pas s'alarmer car dans la plupart des cas cette chute fait partie du cycle capillaire. Ce processus est connu sous le nom de cycle de renouvellement folliculaire car il affecte les follicules pileux, d'où poussent nos cheveux, et il est composé de phases de croissance et de phases de chute, que nous allons détailler ci-après.
Dans ce cycle, les spécialistes affirment que les cheveux ne tombent pas, mais se renouvellent. Ils indiquent que tous les cheveux qui tombent en automne repoussent et réapparaissent au bout de trois à quatre mois de manière naturelle.
Quelle est la structure du cheveu ?
La structure du cheveu est universelle, c’est-à-dire qu’elle est la même chez toutes les personnes, indépendamment de la couleur ou du type de cheveux. Sa structure se divise en deux parties : la tige, qui est la partie visible et morte, et le follicule pileux, qui est la partie interne, vivante et où naît le cheveu.
De plus, le cheveu a son propre cycle de vie et chaque cheveu est un être totalement indépendant. Ce cycle de vie se divise en 3 phases :
✨ Anagène – 3 ans : C’est la phase de croissance du cheveu, où l’on gagne environ 1 cm par mois.
🌈 Catagène – 2 à 3 semaines : Pendant cette phase, la croissance du cheveu s’arrête.
✂️ Télogène – 3 à 6 mois : C’est lorsque, une fois la croissance arrêtée, la papille se contracte et laisse la place à la croissance d’un nouveau cheveu dans le follicule. Une fois la phase télogène terminée et que notre cheveu revient à la phase anagène, la papille se réactive, un nouveau cheveu pousse et expulse l'ancien du follicule : c’est à ce moment que la chute des cheveux est perceptible.
À quelle période les cheveux tombent-ils le plus ?
Les saisons influencent le cycle des poils chez les animaux. Chez les humains, il se passe quelque chose de similaire, car le photopériode (durée de la lumière du jour) ainsi que les saisons modifient hormonalement certains aspects qui changent la phase de l’effluvium télogène, provoquant la chute des cheveux.
Dans les pays tempérés, cette chute devient plus évidente en automne et au printemps en raison des variations de la lumière naturelle. Ces variations affectent le rythme de l’organisme, alternant les rythmes de croissance et de renouvellement des cheveux. Cependant, des facteurs tels que l’alimentation, des déséquilibres hormonaux comme la grossesse, ou la prise de certains médicaments peuvent également provoquer la chute des cheveux.
Que faire pour freiner la chute ?
💇🏼 Couper dans le vif :
Couper, même de façon minimale, et surtout après l’été, permettra aux cheveux de gagner en force et vitalité. Et cela gardera les pointes saines et belles.
🥑 Chouchoutez votre chevelure avec votre masque capillaire préféré
Il est très important de prendre soin et de chouchouter les cheveux après l’été. Vous pouvez profiter du retour à la routine pour vous accorder une journée de soins et de détente complète. Nous vous recommandons d’appliquer votre masque des racines aux pointes et de le laisser agir le plus longtemps possible pendant votre moment de tranquillité. Ainsi, pendant que vous effectuez d’autres tâches, nous profitons pour hydrater les cheveux.
👩🏽🍳 Une alimentation équilibrée :
Maintenir une bonne alimentation, saine et équilibrée est fondamental pour assurer un bon fonctionnement des follicules et avoir des cheveux sains. L’exemple le plus clair se trouve dans les régimes hypocaloriques, ou dans les situations de carence en fer qui finissent par conduire à une perte importante de cheveux.
💖 Nourrissez les cheveux de l’intérieur vers l’extérieur :
Le meilleur moyen d’aider nos cheveux est de leur fournir une dose supplémentaire de vitamines, en particulier A, du groupe B et H (ou biotine) - et des acides aminés riches en soufre (cystine, méthionine), essentiels pour la kératine des cheveux. Ces actifs se trouvent dans notre traitement Sublime 10·31, le traitement d’hydratation et de reconstruction qui agit en régénérant complètement de l’intérieur vers l’extérieur, ramenant les cheveux à un état de santé et rajeunissant leur apparence.
Il permet de reconstruire en profondeur la structure endommagée des cheveux effilochés et affaiblis, en réintégrant les protéines, augmentant la brillance, la douceur, la force et l’hydratation. Il est prouvé que la carence en ces vitamines et acides aminés provoque la chute des cheveux et que leur mission est de favoriser une croissance saine des cheveux.
💆🏽 Effectuez des massages circulaires :
Avec le bout des doigts en vous lavant la tête, car cela favorise la microcirculation.
⚡️ Utilisez des peignes à dents larges :
Pour éviter les tiraillements et appliquez South Bondi pour démêler vos cheveux.
🔥 Évitez les outils chauffants :
Si vous utilisez un sèche-cheveux, maintenez-le à une distance minimale de 30 centimètres, avec de l'air froid. Avant le séchage, nous vous recommandons d'appliquer une petite quantité de South Bondi dans la paume de la main et de la répartir uniformément des mi-longueurs aux pointes pour faciliter le démêlage des cheveux et offrir une protection contre la chaleur ainsi qu'une douceur accrue.
Il est important de réduire l'utilisation de plaques, de fers à friser, etc., pour un bon entretien de la santé capillaire.
💦 Lavez vos cheveux avec des produits adaptés et non agressifs :
Choisissez le shampooing qui correspond à vos cheveux. Nos shampoings sont sans sulfates, parabènes, pétrolats, paraffines et une longue liste d'ingrédients que nous avons décidé de ne pas utiliser afin d'éviter l'effet maquillage qu'ils produisent sur les cheveux.
Si vous n'avez pas encore trouvé votre routine capillaire idéale, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons à trouver celle qui correspond à vos besoins capillaires.
