On estime que chaque jour nous perdons en moyenne 100 à 150 cheveux. En été et en automne, cette perte peut atteindre environ 400 cheveux, et est considérée comme un chiffre normal, car elle fait partie de la chute saisonnière des cheveux.
Si vous avez remarqué que dernièrement vos cheveux tombent plus que d'habitude sous la douche ou sur votre oreiller... ne vous inquiétez pas, dans la plupart des cas, c'est tout à fait normal et encore plus en automne. Aujourd’hui, on vous donne tous les détails sur la chute des cheveux, prenez-en note.
Pour de nombreuses personnes, l’arrivée de l’automne entraîne une perte de cheveux plus importante, mais il n’y a pas lieu de s’alarmer puisque dans la plupart des cas, cette chute fait partie du cycle pilaire. Ce processus est connu sous le nom de cycle de renouvellement folliculaire car il affecte les follicules pileux, là où poussent nos cheveux et est composé de phases de croissance et de phases de perte, nous le verrons en détail ci-dessous.
Dans ce cycle, les spécialistes affirment que les cheveux ne tombent pas, mais se renouvellent. Ils soulignent que Tous les cheveux qui tombent en automne récupèrent et réapparaissent naturellement au bout de trois ou quatre mois.
Quelle structure ont les cheveux ?
La structure des cheveux est universelle, c’est-à-dire qu’elle est la même chez tous, quelle que soit la couleur ou le type de cheveux. Sa structure est divisée en deux parties : La tige, qui est la partie visible et morte, et le follicule pileux, qui est la partie interne, vivante et où naît le cheveu.
De plus, les cheveux ont leur propre cycle de vie et chaque cheveu est une entité totalement indépendante. Ce cycle de vie est divisé en 3 phases :
✨ Anagène – 3 ans : C'est la phase de croissance des cheveux, où l'on augmente d'environ 1 cm par mois.
🌈 Catagène – 2 à 3 semaines: Dans cette phase, la croissance des cheveux s'arrête.
✂️ Télogène – 3 à 6 mois : C’est à ce moment-là qu’une fois la croissance arrêtée, la papille se contracte et laisse place à une nouvelle pousse de cheveux au sein du follicule. Une fois la phase télogène terminée et nos cheveux reviennent en phase anagène, la papille est réactivée, de nouveaux cheveux poussent et sont expulsés du follicule précédent : c'est alors que l'on perçoit la chute des cheveux.
Quand les cheveux tombent-ils le plus ?
Les saisons de l'année influencent le cycle pileux des animaux. Quelque chose de similaire se produit avec les humains, tant la photopériode (durée du jour) que les saisons changent des aspects hormonaux qui modifient la phase d'effluve télogène provoquant la chute des cheveux.
Dans les pays tempérés, cette baisse est plus marquée en automne et au printemps en raison des changements de lumière naturelle. Ces variations affectent le rythme du corps, alternant les rythmes de pousse et de renouvellement des cheveux. Néanmoins, des facteurs tels que l’alimentation, des altérations hormonales comme la grossesse ou la prise de certains médicaments peuvent également provoquer une chute de cheveux.
Que faire pour arrêter la chute ?
💇🏼 Allons droit au but :
Une coupe, même minime, et plus encore après l'été, fera gagner en force et en vitalité aux cheveux. Et cela gardera les extrémités saines et belles.
🥑 Dorlotez vos cheveux avec votre masque capillaire préféré
Il est très important de prendre soin de ses cheveux et de les chouchouter après l'été. Vous pouvez profiter du retour à la routine pour vous consacrer à une journée de détente et de détente totale. Nous vous recommandons appliquez votre masque des mi-longueurs jusqu'aux pointes et laissez-le agir le plus possible pendant votre temps calme. Ainsi, pendant que vous effectuez d’autres tâches, nous en profitons et hydratons les cheveux.
👩🏽🍳 Une alimentation équilibrée :
Maintenir une alimentation bonne, saine et équilibrée est essentiel pour assurer le bon fonctionnement des follicules et avoir des cheveux sains. L’exemple le plus clair est celui des régimes hypocaloriques ou des situations de carence en fer qui finissent par entraîner une perte de cheveux importante.
💖 Nourrir les cheveux de l’intérieur vers l’extérieur :
La meilleure chose pour aider nos cheveux est de leur donner une dose supplémentaire de vitamines, notamment A, des groupes B et H (ou biotine) - et d'acides aminés riches en soufre (cystine, méthionine), essentiels à la kératine des cheveux. Ces atouts se retrouvent dans notre soin Sublime 10·31, soin d'hydratation et de reconstruction qIl agit en régénérant complètement de l’intérieur vers l’extérieur, redonnant aux cheveux un état de santé et en rajeunissant leur apparence.
Il reconstruit en profondeur la structure endommagée des cheveux cassants et fragilisés, en réintégrant les protéines, en augmentant la brillance, la douceur, la force et l'hydratation. Il est prouvé que la carence en ces vitamines et acides aminés provoque la chute des cheveux et que leur mission est de favoriser une croissance saine des cheveux.
💆🏽 Effectuer des massages circulaires :
A l’aide du bout des doigts lorsque vous vous lavez la tête, car ceux-ci favorisent la microcirculation.
⚡️ Utilisez des peignes à dents larges :
Pour éviter de tirer et appliquer South Bondi pour démêler vos cheveux.
🔥 Évitez les outils chauffants :
Si vous utilisez un sèche-cheveux, faites-le à une distance minimale de 30 centimètres, avec de l'air froid. Avant le séchage, nous recommandons d'appliquer une petite quantité de South Bondi dans le creux de la main et répartissez-le uniformément des mi-longueurs jusqu'aux pointes pour faciliter le démêlage des cheveux et leur apporter protection thermique et douceur.
Il est important de réduire l’utilisation des lisseurs, fers à friser, etc. pour le bon maintien de la santé des cheveux.
💦 Lavez vos cheveux avec des produits adaptés et non agressifs :
Choisissez le shampoing qui correspond à vos cheveux. Nos shampoings Ils sont exempts de sulfates, de parabènes, de vaseline, de paraffines et d'une longue liste d'ingrédients que nous décidons de ne pas utiliser pour éviter l'effet maquillage qu'ils produisent sur les cheveux.
Si vous n'avez pas encore trouvé votre routine capillaire idéale, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous aiderons à trouver celle qui correspond à vos besoins capillaires.
