Dans le monde de la cosmétique capillaire, nous pouvons trouver d’innombrables mythes dont nous entendons parler depuis longtemps. Heureusement, la science nous permet de nier tous ceux qui ne sont pas réels et nous apprenons à comprendre ce que sont les cheveux et comment en prendre soin correctement.
L'un de ces mythes que l'on entend depuis des années est qu'il est nécessaire de changer de shampoing tous les 3 mois, pour éviter que les cheveux ne s'habituent au cosmétique et ne cessent d'en bénéficier. Mais la réalité est qu’il n’existe aucune preuve scientifique démontrant que les cheveux s’habituent à une utilisation intensive d’un produit.
Nous supposons que les cheveux ne sont pas un organisme vivant et qu’ils ne peuvent donc pas être insensibles à l’application prolongée d’un shampooing. En effet, l'application prolongée d'une gamme de produits adaptés à nos cheveux garantit que ses effets s'accumulent dans le temps.
Alors, est-ce bien de changer de shampoing ?
La réponse est : cela dépend. Il n’est pas nécessaire de changer de shampoing simplement parce que « vos cheveux s’y habituent » (c’est un mythe), mais cela peut être conseillé lorsque les besoins de vos cheveux changent. Par exemple:
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Si vos cheveux passent de secs à gras, ou de normaux à sensibilisés, il est conseillé d'adapter le shampoing à ses nouvelles caractéristiques.
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Si un problème spécifique survient, comme des pellicules, des irritations ou un excès de sébum, vous pouvez opter pour un produit formulé pour le traiter.
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Si vous constatez que vos cheveux perdent de leur brillance ou de leur volume, il faudra peut-être alterner avec un shampoing purifiant qui élimine les résidus et les revitalise.
À quelle fréquence faut-il changer de shampoing ?
Il n’y a pas de règle fixe quant au nombre de mois pendant lesquels vous devez changer de shampoing. L’important est d’être à l’écoute de vos cheveux et de votre cuir chevelu :
• Si votre shampooing actuel vous convient, il n’y a aucune raison de le remplacer.
• Si vos cheveux ont besoin de différents bienfaits (plus d'hydratation, contrôle du sébum, protection de la couleur...), c'est le bon moment pour changer.
• L'alternance de produits est également valable : par exemple, associer un shampoing hydratant à un shampoing purifiant pour un soin plus complet.
Que se passe-t-il si j'utilise toujours le même shampoing ?
Il ne se passe absolument rien de grave. Les cheveux ne perdent pas les bienfaits du produit et ne « deviennent pas immunisés ». Ce qui peut arriver, c'est que :
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On s’habitue aux résultats et on cesse de les percevoir comme spectaculaires.
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Les résidus de coiffage s'accumulent qu'un shampoing sans sulfate ne parvient pas à éliminer complètement → dans ce cas, un nettoyage en profondeur de temps en temps est recommandé.
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Que vous avez résolu un premier problème (exemple : sécheresse extrême) et que vous ne percevez plus le même effet car vos cheveux sont en meilleur état.
Est-il bon d'alterner les shampoings ?
Oui, cela peut être une stratégie utile. Alterner différents shampoings permet d’apporter des bienfaits complémentaires à vos cheveux. Exemples :
• Un shampoing purifiant pour racines grasses et nourrissant pour pointes sèches.
• Un shampoing traitant (antipelliculaire, détox…) associé à un shampoing usage fréquent plus doux.
Bien entendu, si vous utilisez un shampoing spécifique (exemple : antipelliculaire aux actifs), ne l'alternez pas avec un classique, car vous perdriez l'efficacité du traitement.
Que se passe-t-il si j'utilise des shampooings différents ?
Il n'y a aucun problème à utiliser différents shampooings selon vos besoins. Cela peut même être bénéfique, à condition qu’ils soient bien sélectionnés et respectueux de votre type de cheveux.
L'essentiel est que les produits soient adaptés à vous : cuir chevelu sensible, cheveux colorés, boucles, tendance grasse... Chaque shampoing doit apporter une valeur ajoutée à votre routine.
Vous savez désormais que vos cheveux ne s’habituent pas au shampoing et qu’il n’est pas nécessaire d’en changer systématiquement. Changez-le uniquement lorsqu'il y a un réel besoin ou lorsque vous souhaitez ajouter des bénéfices supplémentaires en alternant les formules.
Chez GOA nous misons sur des shampoings vegan, sans sulfates ni silicones, formulés avec des ingrédients naturels qui prennent soin à la fois de vos cheveux et de votre cuir chevelu. De cette façon, vous vous assurez que, quel que soit celui que vous choisissez, vous donnerez toujours le meilleur à vos cheveux.
