Si stima che ogni giorno perdiamo in media 100-150 capelli. In estate e in autunno, questa perdita di capelli può aumentare fino a circa 400 capelli ed è considerata un dato normale, in quanto fa parte della perdita di capelli stagionale.
Se ultimamente avete notato che i vostri capelli cadono più del solito sotto la doccia o sul cuscino... non preoccupatevi, nella maggior parte dei casi è del tutto normale e in autunno lo è ancora di più. Oggi vi raccontiamo tutti i dettagli sulla caduta dei capelli, prendete nota.
Per molte persone l'arrivo dell'autunno porta con sé un aumento della caduta dei capelli, ma non c'è da allarmarsi perché nella maggior parte dei casi questa caduta fa parte del ciclo del capello. Questo processo è noto come ciclo di rinnovamento follicolare, in quanto interessa i follicoli piliferi, che sono il luogo in cui crescono i nostri capelli e si compone di fasi di crescita e fasi di caduta, come vedremo in dettaglio qui di seguito.
In questo ciclo, gli specialisti affermano che i capelli non cadono, ma si rinnovano. Essi sottolineano che tutti i capelli che cadono in autunno si riprendono e ricompaiono dopo tre o quattro mesi in modo naturale.
La struttura dei capelli
La struttura dei capelli è universale, cioè è la stessa in tutte le persone, indipendentemente dal colore o dal tipo di capelli. La sua struttura è divisa in due parti: il fusto, che è la parte visibile e morta, e il follicolo pilifero, che è la parte interna e viva, dove il capello nasce.
Inoltre, i capelli hanno un proprio ciclo di vita e ogni capello è un'entità totalmente indipendente. Questo ciclo di vita si divide in 3 fasi:
✨ Anagen - 3 anni: è la fase di crescita dei capelli, in cui aumentano di circa 1 cm al mese.
🌈 Catagen - da 2 a 3 settimane: in questa fase la crescita dei capelli si arresta.
✂Telogen - da 3 a 6 mesi: una volta interrotta la crescita dei capelli, la papilla si restringe e fa spazio alla crescita di nuovi capelli all'interno del follicolo. Quando la fase telogen è terminata e i capelli tornano alla fase anagen, la papilla si riattiva, i nuovi capelli crescono e vengono espulsi dal follicolo precedente: è questo il momento in cui si nota la caduta dei capelli.
Quando cadono maggiormente i capelli?
Le stagioni dell'anno influenzano il ciclo pilifero degli animali. Per gli esseri umani la situazione è simile: sia il fotoperiodo (durata della luce diurna) che le stagioni cambiano gli aspetti ormonali che modificano la fase di telogen effluvium, causando la caduta dei capelli.
Nei paesi temperati, questa perdita di capelli è più evidente in autunno e in primavera, a causa dei cambiamenti nella luce naturale. Queste variazioni influenzano il ritmo dell'organismo, alternando i ritmi di crescita e rinnovamento dei capelli. Tuttavia, anche fattori come l'alimentazione, le alterazioni ormonali come la gravidanza o l'assunzione di alcuni farmaci possono causare la caduta dei capelli.
Cosa fare per arrestare la caduta dei capelli
💇🏼♀️ Tagliare:
Tagliare, anche se in minima parte e soprattutto dopo l'estate, farà sì che i capelli acquistino forza e vitalità. E manterrà le punte sane e belle.
🥑 Coccolate la vostra chioma con la vostra maschera preferita
È molto importante curare e coccolare i capelli dopo l'estate. Potete approfittare del ritorno alla routine per dedicarvi a una giornata di coccole e relax. Vi consigliamo di applicare la maschera dalle medie lunghezze alle punte e di lasciarla in posa il più a lungo possibile durante i vostri momenti di tranquillità. In questo modo, mentre siete impegnati in altre attività, potrete sfruttare al meglio il vostro tempo e idratare i capelli.
Mantenere una dieta buona, sana ed equilibrata è essenziale per ottenere un corretto funzionamento dei follicoli e avere capelli sani. L'esempio più evidente è quello delle diete ipocaloriche o delle situazioni di carenza di ferro che finiscono per portare a una significativa perdita di capelli. Il modo migliore per aiutare i nostri capelli è fornire loro una razione extra di vitamine - soprattutto A, gruppo B e H (o biotina) - e di aminoacidi ricchi di zolfo (cistina, metionina), essenziali per la cheratina dei capelli. Questi principi attivi si trovano nel nostro trattamento Sublime 10-31il trattamento idratante e ricostruttivo che agisce rigenerando completamente i capelli fin dall'inizio.Agisce rigenerando completamente dall'interno, riportando i capelli a uno stato di salute e ringiovanendone l'aspetto. Ricostruisce in profondità la struttura danneggiata dei capelli sfibrati e indeboliti, reintegrando le proteine, aumentando la lucentezza, la morbidezza, la forza e l'idratazione. È stato dimostrato che una carenza di queste vitamine e aminoacidi causa la caduta dei capelli e che la sua missione è quella di promuovere la crescita di capelli sani. Con l'aiuto dei polpastrelli durante il lavaggio della testa, in quanto favoriscono la microcircolazione. Per evitare di strattonare e utilizzare South Bondie per districare i capelli.
Se utilizzate un phon, fatelo a una distanza di almeno 30 centimetri, con aria fredda. Prima di procedere all'asciugatura, si consiglia di applicare una piccola quantità di South Bondi nel palmo della mano e di distribuirlo uniformemente dalle medie lunghezze alle punte per aiutare a districare i capelli e fornire protezione termica e morbidezza. È importante ridurre l'uso di piastre, arricciacapelli, ecc. per mantenere i capelli sani. Scegliete lo shampoo adatto ai vostri capelli. I nostri shampoo sono privi di solfati, parabeni, petrolati, paraffina e una lunga lista di ingredienti che abbiamo deciso di non utilizzare per evitare l'effetto make-up che producono sui capelli.
Se non avete ancora trovato la vostra routine ideale per i capelli, non esitate a contattarci, vi aiuteremo a trovare quella più adatta alle vostre esigenze. 👩🏽🍳 Una dieta equilibrata:
💖 Nutrire i capelli dall'interno:
💆🏽♀️ Eseguire massaggi circolari:
⚡️ Utilizzare pettini a denti larghi:
🔥 Evitare gli strumenti di calore:
💦 Lavare i capelli con prodotti adeguati e non aggressivi:
