Heute, den 19. Oktober, wird weltweit der Brustkrebstag begangen. Leider ist Brustkrebs der häufigste Krebs bei Frauen in Spanien und weltweit.
Die SEOM (Spanische Gesellschaft für Medizinische Onkologie) schätzt, dass im Jahr 2022 etwa 34.750 Frauen an diesem Krebs erkranken werden. Jedes Jahr steigt diese Zahl aufgrund der Alterung der Bevölkerung und dem Kontakt mit Risikofaktoren (Tabak, Alkohol, Umweltverschmutzung, Übergewicht usw.).
Andererseits wird die Früherkennung immer effizienter, wodurch die Sterblichkeit sinkt.
Wie man Brustkrebs vorbeugt
🥑 Ausgewogene und Ballaststoffreiche Ernährung
🍬 Zucker- und Fettkonsum reduzieren
🏃🏼♀️ Täglich mindestens 30 Minuten Sport treiben
🍸 Alkohol und Tabak vermeiden
👩🏽⚕️ Selbstuntersuchung der Brust durchführen
Mit Haarausfall umgehen
Wenn du Krebs hattest oder gerade darunter leidest, wissen wir, dass es schwer sein kann, mit dem Haarausfall umzugehen, da dies unseren seelischen Zustand beeinflussen kann. Aber alles hat seine positive Seite, denn inzwischen stehen dir zahlreiche Optionen zur Verfügung, wenn du gut aussehen und dich besser fühlen möchtest.
Medizinische Perücken
Heutzutage gibt es zahlreiche Brustkrebs-Boutiquen, in denen medizinische Perücken in allen Preisklassen verkauft werden, sowie Brustkrebs-Organisationen, die kostenlose Perücken anbieten, die gespendet wurden.
📝 Tipps zur Auswahl einer Perücke:
Wenn du eine medizinische Perücke in Erwägung ziehst, ist das eine ausgezeichnete Option, da dies dein Aussehen nicht verändert.
Qualität: Wir empfehlen dir, eine hochwertige Perücke aus Mikrofaser oder echtem Haar wählen. Dieser Faktor hängt von deinem Schnitt, deinen Bedürfnissen und deinem Stil ab. Natürliches Haar wird einer Insektenbehandlung unterzogen, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.
Sie sollte so atmungsaktiv wie möglich sein und die entsprechenden Herstellungsstandards einhalten.
Auch wenn die Perücke bequem ist, wirst du, sobald du zu Hause bist, sie ablegen und etwas Bequemeres tragen wollen. Deshalb ist es wichtig, dass du dir mehrere Optionen anschaust.
Kopftücher
Zum Glück können wir uns heute den Kopf auch mit Accessoires bedecken, die super bequem, vielseitig und in unzähligen Formen und Farben erhältlich sind. So findest du bestimmt das, was am besten zu deinem Stil passt. Du kannst sie nach Lust und Laune kombinieren und diese Phase deines Lebens angenehmer gestalten, indem du dir selbst treu bleibst.
Du kannst Tücher, Hüte und Perücken abwechseln, um den Haarausfall zu kaschieren und dich gleichzeitig vor Kälte und Sonne zu schützen.
📝 Tipps zur Auswahl eines Kopftuchs:
Geeignetes Material: Es ist äußerst wichtig, den richtigen Stoff aus natürlichen Fasern zu finden, die weich und atmungsaktiv sind, da deine Kopfhaut aufgrund der Behandlung eventuell empfindlich oder gereizt ist.
An den Kopf anpassbar: Um sicherzustellen, dass es gut sitzt und wir uns keine Sorgen machen müssen, das es abfällt oder verrutscht, empfehlen wir, ein Tuch mit etwas Griff zu wählen, wie Baumwolle oder Viskose, anstatt glattere Stoffe wie Seide oder Polyester.
Einfach zu benutzen und zu pflegen
Zertifiziert mit dem OEKO-TEX® Siegel Das garantiert, dass sie keine schädlichen Stoffe ausstoßen oder enthalten.
Nahtlos: Wähle auf jeden Fall ein nahtloses Tuch oder zumindest eines mit so wenig Nähten wie möglich, um Reibungen oder ein unangenehmes Gefühl auf der Kopfhaut zu vermeiden.
Fachgeschäfte: Am besten eignen sich die medizinischen Kopftücher der Fachgeschäfte, da sie speziell dafür entworfen wurden, die aktuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
Fröhliche Farben: Viele Frauen holen sich ihr erstes Kopftuch in dunkler oder schwarzer Farbe, doch diese Farben betonen die dunklen Augenringe. Wir empfehlen, lebendige und fröhliche Farben zu wählen, da so dein Gesicht mehr strahlt und du energiegeladener aussiehst. Die Marke Christine Headwear bietet zahlreiche besonders schicke, hübsche und stylishe medizinische Tücher und Mützen.
Es ist wichtig, dass du auf deine seelische Gesundheit achtest. Deshalb raten Experten, dass wenn du gerade unter Haarausfall leidest oder kurz davor stehst, du dich an einen Psychologen oder auch an Personen in deinem Umfeld wendest, die eine ähnliche Erfahrung gemacht haben. Dies kann dich beruhigen.
Gemeinsam gegen Krebs!
