Wir wissen, fettiges Haar kann echt frustrierend und schwer zu kontrollieren sein. Aber keine Sorge! Wenn du unter fettigem Haar leidest, bist du beim richtigen Blog gelandet. Wenn du dich fragst, warum du fettiges Haar hast und wie du es täglich pflegen kannst, findest du hier Ursachen, Routinen und Pflege für fettiges Haar sowie praktische Empfehlungen.
Was ist mit meinem Haar los? Warum ist mein Haar fettig?
Jeder Haarfollikel auf unserem Kopf verfügt an seiner Wurzel über eine Talgdrüse, die kontinuierlich Talg produziert und so das Haar schützt und in optimalem Zustand hält. Der Talg sorgt dafür, dass das Haar nicht austrocknet und bricht. Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, sammelt sich Talg am Ansatz und am Haarschaft an, was das typische platte und glänzende Aussehen von fettigem Haar verursacht.
Wenn diese Drüsen mehr Talg absondern als nötig, wird die Kopfhaut und gleichzeitig das Haar fettig, was zum bekannten „fettigen Haar“ führt. Dieses Haar hat wenig Volumen und sammelt leicht Schmutz an. Überschüssiger Talg (Seborrhö) ist der direkte Grund für fettiges Haar; und wenn du die Ursachen für fettiges Haar (Hormone, Gewohnheiten, Produkte, Klima) kennst, kannst du deine Pflege entsprechend anpassen.
Hauptursachen für fettiges Haar
Hormone
Hormone sind der häufigste Grund, warum die Talgdrüsen mehr Talg als gewöhnlich produzieren. Schwangerschaft, Entbindung, Pubertät und Wechseljahre verursachen hormonelle Veränderungen, die die Talgproduktion der Kopfhaut beeinflussen können. Eine der Ursachen für fettiges Haar können auch vorübergehende hormonelle Schwankungen sein (Stress, Menstruationszyklus), die die Talgproduktion erhöhen. Deshalb suchen viele nach den Ursachen für fettiges Haar.
Oft tritt fettiges Haar auch bei Menschen auf, die sich unausgewogen ernähren. Eine fettreiche Ernährung und ein hoher Anteil an einfachen Zuckern können das Problem verschlimmern. Setze daher auf mageres Eiweiß, Gemüse sowie auf Lebensmittel, die reich an Zink und B-Vitaminen sind.
Wetterwechsel
Die Veränderungen des Klimas oder sogar Temperaturschwankungen können eine körperliche Reaktion hervorrufen, die die Talgproduktion erhöht, um unsere Kopfhaut zu schützen. Das passiert meistens im Winter, wenn wir von der Kälte draußen in die warme Wohnung kommen. Wenn du bemerkst, dass dein Haar fettig ist, kann das an einem Wechsel von Hitze und Feuchtigkeit liegen (Sport, Sommer, Fitnessstudios), wobei sich Schweiß und Talg vermischen und den fettigen Look verstärken. Pass deine Pflegeroutine für fettiges Haar an die Jahreszeit an.
Zu viel ölhaltige Produkte
Du solltest auf jeden Fall vermeiden, zu viele ölhaltige Produkte zu verwenden. Und wenn du sie benutzt, trage sie nicht bis zum Ansatz auf, um den fettigen Effekt im Haar zu vermeiden. Vermeide Haarwachs, schwere Haargels und nicht lösliche Silikone am Ansatz. Dies kann zu Ablagerungen führen und die Ursachen für fettiges Haar verschlimmern.
Nicht mit dem Haar spielen
Wir alle lieben es, unser Haar nach dem Waschen zu berühren. Es ist weich und fühlt sich angenehm an. Doch kannst du beim Berühren oder sogar beim Reiben der Kopfhaut die Talgproduktion anregen und diesen öligen oder fettigen Effekt verursachen. Wenn du zu lange Mützen oder Helme trägst oder das Haar übermäßig vom Ansatz ab bürstest, kannst du den Talg verteilen, sodass das Haar schneller „schmutzig“ aussieht.
Was kann ich gegen fettiges Haar tun?
Hier geben wir dir ein paar Tricks, mit denen du versuchen kannst, das Fett im Haar zu kontrollieren.
1. Verwende ein Shampoo, das den Bedürfnissen von fettigem Haar entspricht
Wenn deine Kopfhaut dazu neigt, zu viel Fett zu produzieren, und du nach einem Shampoo suchst, solltest du Pflegeshampoos besser vermeiden.
Melrose Shampoo wird ein Muss in deiner Routine sein. Es reinigt sanft – auch die Kopfhaut –, indem es überschüssiges Fett reguliert.
2. Bürste das Haar nicht vom Ansatz ab und vermeide es, es zu berühren.
Wenn du ein Haar jeden Tag bürstest und dabei bereits am Ansatz anfängst, verteilst du den Talg, der sich dort ansammeln kann, auf das gesamte Haar. Eine sehr verbreitete Angewohnheit ist es, ständig mit der Hand durchs Haar zu fahren. Allerdings überträgst du dabei das Fett von deinen Händen auf die Kopfhaut und den Ansatz, wodurch das Haar schneller schmutzig wirkt. Bürste dein Haar immer von der Mitte bis zu den Spitzen, um zu vermeiden, dass du den Talg am Ansatz im ganzen Haar verteilst.
3. Wasch deine Kämme regelmäßig.
Kämme sammeln Schmutz und Talg an. Wenn du sie nicht wäschst und dich damit kämmst, machst du dein Haar fettig und schmutzig.
4. Vermeide die Masken nicht.
Wenn wir fettiges Haar haben, vermeiden wir oftmals Masken, weil wir denken, dass sie unser Haar verschmutzen. Das ist ein Fehler. Du musst dein Haar mit Feuchtigkeit oder pflegenden Wirkstoffen versorgen. Dabei solltest du jedoch Masken verwenden, die das Haar nicht beschweren.
Unsere L'Essentiel Mask und Tasmania Mask spenden pflegende Wirkstoffe und Feuchtigkeit, ohne das Haar zu beschweren.
Jetzt, wo du weißt, wie du fettiges Haar in den Griff bekommst, hast du keine Ausrede mehr! Ändere deine Gewohnheiten und stell deine tolle Mähne zur Schau.
5. Verwende Trockenshampoo zwischen den Haarwäschen
Trockenshampoo kann bei fettigem Haar sehr hilfreich sein, da es überschüssigen Talg aufnimmt und sofort Frische verleiht. Sprühe es aus einer Entfernung von etwa 20-25 cm auf, lass es ein paar Sekunden einwirken und bürste dein Haar anschließend sanft. Trockenshampoo eignet sich perfekt, um die Zeit zwischen den Haarwäschen zu verlängern, ersetzt aber nicht die regelmäßige Reinigung mit Shampoo.
Bei GOA haben wir Cloud Dust, ein Trockenshampoo als Spray, das mit mit natürlichen Inhaltsstoffen vollgepackt ist. Dieses Trockenshampoo nimmt den Talg auf und beseitigt unangenehme Gerüche, sodass dein Haar sauber und frisch bleibt und ein tolles Volumen bekommt. Außerdem ist es vegan, schont die Kopfhaut, eignet sich für jeden Haartyp und ist mit all unseren Behandlungen kompatibel. Perfekt für Tage, an denen du dein Haar offen und mit Volumen tragen möchtest, ohne es waschen zu müssen.
Cloud Dust wird so zum besten Verbündeten für die Pflege von fettigem Haar. Es hilft dir, die Haarwäschen hinauszuzögern und deine Mähne makellos zu halten.
6. Überprüfe deine Ernährung, reduziere Stress und reinige deine Tools
Die Haargesundheit hängt eng mit unseren täglichen Gewohnheiten zusammen. Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann die Talgproduktion erhöhen, während Stress auch die Kopfhaut stimuliert. Wir empfehlen eine ausgewogene Ernährung und Entspannungstechniken. Und vergiss nicht, deine Kämme und Bürsten wöchentlich zu reinigen: Es bringt nichts, dein Haar zu waschen, wenn du danach Tools voller Rückstände und angesammeltem Fett benutzt.
