Wir verlieren schätzungsweise jeden Tag durchschnittlich 100-150 Haare. Im Sommer und Herbst können wir sogar bis zu 400 Haare verlieren. Diese Anzahl ist während des saisonalen Haarausfalls normal.
Wenn du bemerkst, dass dir in letzter Zeit mehr Haare als sonst in der Dusche oder auf dem Kissen ausfallen, keine Sorge! In den meisten Fällen ist das völlig normal, besonders im Herbst. Heute geben wir dir alle Details über den Haarausfall, also pass gut auf.
Viele Leute haben Herbst einen stärkeren Haarausfall. Aber keine Sorge, in den meisten Fällen ist dieser Verlust Teil des Haarzyklus. Dieser Prozess wird als Haarzyklus bezeichnet, da er die Haarfollikel betrifft, aus denen unsere Haare wachsen. Er besteht aus Wachstums- und Ausfallphasen, die wir im Folgenden genauer betrachten.
Die Spezialisten sind der Meinung, dass in diesem Zyklus das Haar nicht ausfällt, sondern sich erneuert. Man sagt, dass alle Haare, die im Herbst ausfallen, sich nach drei oder vier Monaten auf natürliche Weise erholen und wieder erscheinen.
Wie ist das Haar aufgebaut?
Die Struktur der Haare ist universell, das heißt, sie ist bei allen Menschen gleich, unabhängig von Farbe oder Haartyp. Ihre Struktur besteht aus zwei Teilen: Der Schaft – der sichtbare, nicht lebende Teil – und der Haarfollikel, also der innere, lebende Teil, wo das Haar wächst.
Außerdem hat das Haar seinen eigenen Lebenszyklus, und jedes einzelne Haar ist ein völlig unabhängiges Wesen. Dieser Lebenszyklus ist in 3 Phasen unterteilt:
✨ Anagen – 3 Jahre: Das ist die Wachstumsphase des Haars, in der es ungefähr 1 cm pro Monat wächst.
🌈 Katagen – 2 bis 3 Wochen: In dieser Phase stoppt das Haarwachstum.
✂️ Telogen – 3 bis 6 Monate: Diese Phase beginnt, nachdem das Wachstum gestoppt ist, sich die Papille zusammenzieht und im Follikel Platz für neue Haare lässt. Sobald die Telogenphase vorbei ist und wieder die Anagenphase beginnt, reaktiviert sich die Papille und ein neues Haar wächst. Dieses verdrängt das alte aus dem vorherigen Follikel, und hier bemerkt man den Haarausfall.
Zu welcher Jahreszeit fallen die Haare am meisten aus?
Die Jahreszeiten beeinflussen den Fellzyklus der Tiere. Bei Menschen passiert etwas Ähnliches. Sowohl der Photoperiodismus (die Dauer des Tageslichts) als auch die Jahreszeiten beeinflussen hormonelle Prozesse, die die telogene Phase des Haarzyklus verändern und Haarausfall verursachen können.
In den gemäßigten Ländern ist dieser Haarausfall im Herbst und Frühling aufgrund der Veränderungen des natürlichen Lichts deutlicher. Diese Schwankungen beeinflussen den Rhythmus des Körpers und wechseln die Wachstums- und Erneuerungszyklen der Haare ab. Trotzdem können Faktoren wie die Ernährung, hormonelle Veränderungen wie eine Schwangerschaft oder die Einnahme bestimmter Medikamente auch Haarausfall verursachen.
Was tun, um den Haarausfall zu stoppen?
💇🏼 Einen klaren Schnitt machen:
Auch wenn du es nur ein kleines bisschen schneidest, besonders nach dem Sommer, wird dein Haar an Kraft und Vitalität gewinnen. Und die Spitzen bleiben gesund und schön.
🥑 Verwöhne deine Mähne mit deiner Lieblingshaarmaske
Es ist sehr wichtig, das Haar nach dem Sommer zu pflegen und zu verwöhnen. Du kannst die Rückkehr zum Alltag nutzen, um dich einen Tag lang zu verwöhnen und zu entspannen. Wir empfehlen dir, deine Maske von der Mitte bis zu den Spitzen aufzutragen und sie so lange wie möglich während deiner Ruhezeit einwirken zu lassen. So kannst du die Gelegenheit nutzen, dein Haar zu pflegen, während du andere Aufgaben erledigst.
👩🏽🍳 Eine ausgewogene Ernährung:
Eine gute, gesunde und ausgewogene Ernährung ist entscheidend, damit die Follikel richtig funktionieren und du gesundes Haar hast. Ein klares Beispiel sind die kalorienarmen Diäten oder ein Eisenmangel, die letztendlich zu einem erheblichen Haarausfall führen.
💖 Pflege das Haar von innen nach außen:
Das Beste, was du deinem Haar bieten kannst, ist eine Extradosis Vitamine – besonders A aus der B-Gruppe und H (oder Biotin) – sowie schwefelreiche Aminosäuren (Cystin, Methionin), die für das Keratin des Haares unerlässlich sind. Diese Wirkstoffe sind in unserer Behandlung Sublime 10·31 enthalten, der Feuchtigkeits- und Regenerierungskur, die das Haar komplett von innen nach außen regeneriert, es wieder gesund macht und ihm somit ein jüngeres Aussehen verleiht.
Sie stellt die geschädigte Struktur des geschwächten und strapazierten Haares gründlich wieder her, indem sie die Proteine wieder integriert und somit für mehr Glanz, Geschmeidigkeit, Kraft und Feuchtigkeit sorgt. Es wurde bewiesen, dass ein Mangel an diesen Vitaminen und Aminosäuren Haarausfall verursacht, und dass deren Aufgabe darin besteht, das gesunde Haarwachstum zu fördern.
💆🏽 Mach kreisende Massagen:
Mit den Fingerspitzen beim Haarewaschen, da dies die Mikrozirkulation fördert.
⚡ Benutze Kämme mit breiten Zinken:
um das Ziehen zu vermeiden; und benutze South Bondi, um dein Haar zu entwirren.
🔥 Vermeide Hitzetools:
Wenn du einen Föhn benutzt, halte ihn mindestens 30 Zentimeter entfernt und verwende kalte Luft. Bevor du föhnst, empfehlen wir dir, eine kleine Menge South Bondi in deine Handfläche zu geben und es gleichmäßig von der Mitte bis zu den Spitzen zu verteilen. Das erleichtert das Entwirren der Haare und bietet Hitzeschutz und
Du solltest auf jeden Fall den Gebrauch von Glätteisen, Lockenstab usw. reduzieren, damit dein Haar gesund bleibt.
💦 Wasch das Haar mit passenden und sanften Produkten:
Wähle das Shampoo, das zu deinem Haar passt. Unsere Shampoos sind frei von Sulfaten, Parabenen, Petrolaten, Paraffinen und einer langen Liste von Inhaltsstoffen, die wir nicht verwenden, um den kaschierenden Effekt im Haar zu vermeiden.
Wenn du noch nicht deine richtige Haarpflegeroutine gefunden hast, kannst du uns gern kontaktieren. Wir helfen dir, die Routine zu finden, die den Bedürfnissen deines Haars entspricht.
