Chute de cheveux en automne : vos cheveux tombent-ils ou se cassent-ils

L’automne arrive et, soudain, vous avez l’impression qu’il y a plus de cheveux que jamais dans votre brosse. Vous en retrouvez dans la douche, sur votre oreiller, sur votre pull préféré… Et là, la question incontournable arrive : pourquoi est-ce que je perds autant de cheveux en automne ? First things first : perdre environ 50 à 100 cheveux par jour est tout à fait courant, même si ce chiffre peut varier. Certaines études ont également observé que la chute des cheveux pouvait augmenter à la fin de l’été et pendant l’automne en raison des variations saisonnières du cycle capillaire.

Mais avant de paniquer, il y a une chose importante à savoir : la chute des cheveux et la casse ne sont pas la même chose. Apprendre à les différencier est la première étape pour apporter à vos cheveux les soins dont ils ont réellement besoin.

Le duo dont vos cheveux vont

tomber amoureux.

Pourquoi perd-on davantage ses cheveux en automne ?

Spoiler alert : vos cheveux ont leur propre calendrier.

Chaque cheveu traverse trois grandes phases au cours de son cycle de vie :

Phase anagène : phase de croissance active qui peut durer plusieurs années.

Phase catagène : période de transition de quelques semaines pendant laquelle le cheveu cesse de pousser.

Phase télogène : phase de repos à l’issue de laquelle le cheveu finit par tomber pour laisser place à un nouveau cycle.

Certaines recherches suggèrent que les variations saisonnières peuvent augmenter le nombre de cheveux en phase télogène, ce qui pourrait expliquer pourquoi de nombreuses personnes remarquent une chute de cheveux plus importante en automne. Cependant, toutes les chutes de cheveux ne sont pas saisonnières. Le stress, les changements hormonaux, certains médicaments ou encore des carences nutritionnelles peuvent également jouer un rôle.

Chute ou casse des cheveux : apprenez à les différencier

Chute depuis la racine : vous retrouverez des cheveux entiers dans votre brosse ou dans la douche. Ils peuvent parfois présenter une petite zone blanchâtre à l’une de leurs extrémités.

Casse des cheveux : vous remarquerez des cheveux de différentes longueurs, des pointes fourchues et une chevelure qui semble perdre en densité. Elle est souvent liée aux décolorations, à la chaleur, aux traitements chimiques ou aux tiraillements lors du démêlage.

Même si les produits cosmétiques ne peuvent pas stopper la chute naturelle depuis la racine, ils peuvent aider à prendre soin de la fibre capillaire et à réduire la casse.

Comment prendre soin de ses cheveux en automne et éviter la casse

Après l’été, le soleil, le chlore et le sel peuvent laisser les cheveux secs et fragilisés. Ces cinq recommandations vous aideront à améliorer leur apparence et à maintenir une routine capillaire adaptée.

Hydratez et nourrissez vos cheveux : choisissez un masque capillaire adapté à votre type de cheveux :

L'Essentiel Mask : nutrition et contrôle des frisottis pour les cheveux épais.
Manila Mask : hydratation, douceur et brillance pour les cheveux fins ou déshydratés.
Tasmania Mask : hydratation et douceur pour les cheveux bouclés et ondulés.

2. Réparez les cheveux abîmés : si vous avez recours à des décolorations ou à des appareils chauffants, Sublime 10·31, notre soin professionnel d’hydratation et de reconstruction capillaire, aide à améliorer l’apparence des cheveux abîmés en leur apportant douceur, brillance et force. Il ne s’agit pas d’un traitement antichute.

3. Démêlez sans tirer : commencez par les pointes et remontez progressivement vers les longueurs à l’aide d’un peigne à dents larges. Appliquez South Bondi des mi-longueurs jusqu’aux pointes pour faciliter le démêlage et réduire la casse.

4. Limitez les dommages causés par la chaleur : utilisez le sèche-cheveux, le lisseur et le fer à boucler à des températures modérées. Appliquez une protection thermique et évitez de passer plusieurs fois sur la même mèche.

5. Personnalisez votre routine capillaire : chaque chevelure a des besoins différents. Choisissez un shampoing, un après-shampoing, un masque et des produits de finition adaptés à votre type de cheveux. Une bonne routine capillaire ne consiste pas à utiliser davantage de produits, mais à choisir les bons.

Quand faut-il s’inquiéter de la chute de cheveux en automne ?

Même si la chute saisonnière des cheveux peut faire partie des variations naturelles du cycle capillaire, certains signes méritent une attention particulière.

Si vous remarquez une chute très importante ou persistante, une perte progressive de densité, des zones sans cheveux ou une gêne au niveau du cuir chevelu, il est recommandé de consulter un spécialiste afin d’en identifier les causes possibles.

N’oubliez pas que les produits cosmétiques destinés au soin de la fibre capillaire ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement médical.

Cet automne, écoutez les besoins de vos cheveux

Retrouver quelques cheveux de plus dans votre brosse ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas. Mais l’automne peut être le moment idéal pour revoir votre routine et apporter à vos cheveux les soins dont ils ont besoin.

Tombent-ils depuis la racine ou se cassent-ils ? Vos pointes sont-elles sèches ? Vos boucles manquent-elles d’hydratation ?