Caduta dei capelli in autunno: i capelli ti cadono o si spezzano?

Arriva l'autunno e, all'improvviso, sembra che la tua spazzola abbia più capelli del solito. Li trovi nella doccia, sul cuscino, nel tuo maglione preferito… E allora sorge la domanda da un milione di dollari: perché ho una caduta di capelli così intensa in autunno? Innanzitutto, perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno è normale, sebbene questo numero possa variare. Inoltre, alcuni studi hanno osservato che la caduta dei capelli può aumentare alla fine dell'estate e durante l'autunno a causa delle variazioni stagionali del ciclo capillare.

Ma prima di andare nel panico, c'è una cosa che dovresti sapere: non è la stessa cosa che i capelli cadano rispetto a quando si spezzano. E imparare a distinguerli è il primo passo per offrire alla tua chioma le cure di cui ha bisogno.

Il duo di cui i tuoi capelli si

innamoreranno.

Perché in autunno si perdono più capelli?

Spoiler: i tuoi capelli hanno il loro calendario.

Ogni capello attraversa tre fasi principali durante il suo ciclo di vita:

Fase anagenica: fase di crescita attiva che può durare diversi anni.

Fase catagenica: periodo di transizione di alcune settimane in cui il capello smette di crescere.

Fase telogenica: fase di riposo dopo la quale il capello cade per lasciare spazio a un nuovo ciclo.

Alcune ricerche hanno osservato che le variazioni stagionali possono aumentare il numero di capelli nella fase telogenica, il che spiegherebbe perché molte persone percepiscono una maggiore caduta dei capelli in autunno. Tuttavia, non tutta la caduta è stagionale. Lo stress, i cambiamenti ormonali, determinati farmaci o le carenze nutrizionali possono anche influire.

Caduta o rottura dei capelli: come distinguerle?

Caduta dalla radice: troverai capelli completi sulla spazzola o sotto la doccia. A volte presentano una piccola zona biancastra su uno dei loro estremi.

Rottura del capello: compaiono capelli di lunghezze diverse, punte aperte e una chioma che sembra perdere densità. Solitamente è correlata a decolorazioni, calore, trattamenti chimici o trazioni durante lo spazzolamento.

Sebbene i cosmetici non possano fermare la caduta naturale dalla radice, aiutano a prendersi cura della fibra capillare e a ridurre la rottura.

Come prendersi cura dei capelli in autunno ed evitare la rottura

Dopo l'estate, il sole, il cloro e il sale possono lasciare i capelli secchi e indeboliti. Questi cinque consigli ti aiuteranno a migliorarne l'aspetto e a mantenere una routine capillare adeguata.

1. Idrata e nutri i tuoi capelli: Scegli una maschera per capelli adatta al tuo tipo di capelli:

L'Essentiel Mask: nutrimento e controllo del crespo per capelli spessi.
Manila Mask: idratazione, morbidezza e lucentezza per capelli fini o disidratati.
Tasmania Mask: idratazione e morbidezza per capelli ricci e mossi.

2. Ripara i capelli danneggiati: Se utilizzi decolorazioni o strumenti a caldo, Sublime 10·31, il nostro trattamento professionale di idratazione e ricostruzione capillare, aiuta a migliorare l'aspetto dei capelli danneggiati, donando morbidezza, lucentezza e forza. Non è un trattamento anticaduta.

3. Sviluppa senza strappare: Inizia dalle punte e procedi verso le lunghezze con un pettine a denti larghi. Applica South Bondi dalle lunghezze alle punte per facilitare lo scompigliamento e ridurre la rottura.

4. Riduci i danni da calore: Utilizza il phon, la piastra e i ferri arricciacapelli a temperature moderate. Applica un termoprotettore ed evita di passare ripetutamente gli strumenti sullo stesso ciuffo.

5. Personalizza la tua routine capillare: Ogni capello ha esigenze diverse. Scegli uno shampoo, un balsamo, una maschera e dei prodotti per lo styling adatti al tuo tipo di capelli. Una buona routine capillare non consiste nell'utilizzare più prodotti, bensì nel scegliere quelli giusti.

Quando dovrei preoccuparmi della caduta dei capelli in autunno?

Sebbene la caduta stagionale dei capelli possa far parte delle variazioni naturali del ciclo capillare, è opportuno prestare attenzione a determinati segnali.

Se noti una caduta molto abbondante o persistente, una perdita progressiva di densità, zone senza capelli o fastidi al cuoio capelluto, la cosa più consigliabile è rivolgersi a uno specialista per identificare le possibili cause.

Ricorda che i prodotti cosmetici per la cura della fibra capillare non sostituiscono una diagnosi né un trattamento medico.

Questo autunno, ascolta ciò di cui i tuoi capelli hanno bisogno

Trovare qualche capello in più sulla spazzola non significa necessariamente che qualcosa non vada. Ma l'autunno può essere il momento perfetto per rivedere la tua routine e dare ai tuoi capelli le cure di cui hanno bisogno.

Cadono dalla radice o si spezzano? Noti le punte secche? I tuoi ricci hanno bisogno di idratazione?