Si stima che ogni giorno perdiamo in media 100-150 capelli. In estate e in autunno, questa caduta può aumentare fino a circa 400 capelli, ed è considerata una cifra normale, poiché fa parte della caduta stagionale dei capelli.
Se hai notato che ultimamente ti cadono più capelli del normale durante la doccia o sul cuscino… non preoccuparti, nella maggior parte dei casi è qualcosa di completamente normale e ancora di più in autunno. Oggi ti raccontiamo tutti i dettagli sulla caduta dei capelli, prendi nota.
Per molte persone, l'arrivo dell'autunno porta con sé una maggiore caduta dei capelli, ma non bisogna allarmarsi poiché nella maggior parte dei casi questa caduta fa parte del ciclo capillare. Questo processo è conosciuto come ciclo di rinnovamento follicolare perché interessa i follicoli piliferi, da cui crescono i nostri capelli, ed è composto da fasi di crescita e fasi di caduta, che vedremo nel dettaglio a seguire.
In questo ciclo gli specialisti affermano che i capelli non cadono, ma si rinnovano. Sottolineano che tutti i capelli che cadono in autunno si recuperano e ricompaiono dopo tre o quattro mesi in modo naturale.
Qual è la struttura del capello?
La struttura del capello è universale, cioè è la stessa in tutte le persone indipendentemente dal colore o dalla tipologia del capello. La sua struttura si divide in due parti: il fusto, che è la parte visibile e morta, e il follicolo pilifero, che è la parte interna, viva e da cui nasce il capello.
Inoltre, il capello ha un proprio ciclo di vita e ogni capello è un'entità totalmente indipendente. Questo ciclo di vita si divide in 3 fasi:
✨ Anagen - 3 anni: È la fase di crescita del capello, durante la quale aumentiamo di circa 1 cm al mese.
🌈 Catagen - 2 a 3 settimane: In questa fase la crescita del capello si arresta.
✂️ Telogen - 3 a 6 mesi: È quando, una volta arrestata la crescita, la papilla si contrae e lascia spazio alla crescita di un nuovo capello all'interno del follicolo. Una volta che la fase telogen è terminata e il nostro capello torna alla fase anagen, la papilla si riattiva, cresce un nuovo capello e questo espelle il capello del follicolo precedente: è in questo momento che si percepisce la caduta dei capelli.
In quale periodo cadono di più i capelli?
Le stagioni dell'anno influenzano il ciclo dei capelli negli animali. Negli esseri umani accade qualcosa di simile, sia il fotoperiodo (durata della luce del giorno) sia le stagioni, cambiano ormonalmente aspetti che modificano la fase dell'effluvio telogen provocando la caduta dei capelli.
Nei paesi temperati, questa caduta diventa più evidente in autunno e primavera a causa delle variazioni della luce naturale. Queste variazioni influenzano il ritmo dell'organismo, alternando i ritmi di crescita e rinnovamento dei capelli. Tuttavia, fattori come l'alimentazione, alterazioni ormonali come la gravidanza, o l'assunzione di alcuni farmaci possono anche causare la caduta dei capelli.
Cosa fare per fermare la caduta?
💇🏼 Tagliare per il meglio:
Tagliare, anche solo minimamente, e soprattutto dopo l’estate, farà sì che i capelli acquistino forza e vitalità. E manterrà le punte sane e belle.
🥑 Coccola la tua chioma con la tua maschera per capelli preferita
È molto importante prendersi cura e coccolare i capelli dopo l’estate. Puoi approfittare del ritorno alla routine per dedicarti una giornata di coccole e relax a tutto tondo. Ti consigliamo di applicare la tua maschera dalle radici alle punte e lasciarla agire il più a lungo possibile durante il tuo momento di tranquillità. Così, mentre svolgi altre attività, approfittiamo per idratare i capelli.
👩🏽🍳 Una dieta equilibrata:
Mantenere una buona alimentazione, sana ed equilibrata è fondamentale per garantire il corretto funzionamento dei follicoli e avere capelli sani. L’esempio più chiaro lo abbiamo nelle diete ipocaloriche o in situazioni di carenza di ferro che finiscono per portare a una perdita importante di capelli.
💖 Nutri i capelli dall’interno verso l’esterno:
Il meglio per aiutare i nostri capelli è fornire una dose extra di vitamine, specialmente A, del gruppo B e H (o biotina) - e aminoacidi ricchi di zolfo (cistina, metionina), fondamentali per la cheratina dei capelli. Questi attivi si trovano nel nostro trattamento Sublime 10·31, il trattamento di idratazione e ricostruzione che agisce rigenerando completamente dall’interno verso l’esterno, restituendo ai capelli uno stato di salute e ringiovanendo il loro aspetto.
Riesce a ricostruire in profondità la struttura danneggiata dei capelli sfibrati e indeboliti, reintegrando le proteine, aumentando la lucentezza, la morbidezza, la forza e l’idratazione. È dimostrato che la carenza di queste vitamine e aminoacidi provoca la caduta e che la loro missione è potenziare la crescita sana dei capelli.
💆🏽 Esegui massaggi circolari:
Con l'aiuto delle punte delle dita mentre ti lavi la testa, poiché queste favoriscono la microcircolazione.
⚡️ Usa pettini a denti larghi:
Per evitare strappi e applica South Bondi per districare i tuoi capelli.
🔥 Evita gli strumenti di calore:
Se usi l'asciugacapelli, tienilo a una distanza minima di 30 centimetri, con aria fredda. Prima dell'asciugatura, ti consigliamo di applicare una piccola quantità di South Bondi nel palmo della mano e distribuirla uniformemente da metà lunghezza alle punte per facilitare la districatura dei capelli e offrire protezione dal calore e morbidezza.
È importante ridurre l'uso di piastre per capelli, arricciacapelli, ecc. per una buona manutenzione della salute capillare.
💦 Lava i capelli con prodotti adeguati e non aggressivi:
Scegli lo shampoo che fa match con i tuoi capelli. I nostri shampoo sono privi di solfati, parabeni, petrolati, paraffine e una lunga lista di ingredienti che abbiamo deciso di non utilizzare per evitare l'effetto trucco che producono sui capelli.
Se non hai ancora trovato la tua routine capillare ideale, non esitare a contattarci, ti aiuteremo a trovare quella che si adatta alle tue esigenze capillari.
