L'année commence, et avec elle vient le renouveau des bonnes intentions. Savez-vous que 80 % de la population n’atteint jamais ses objectifs ? C’est parce que nous insistons pour nous fixer des objectifs inaccessibles, au lieu de penser à toutes ces actions simples que nous pouvons accomplir et qui marqueront un avant et un après dans notre vie.
2022 sera la meilleure année pour concrétiser véritablement nos résolutions beauté. Mais nous voulons être réalistes et sincères, c'est pourquoi nous allons partager avec vous nos objectifs réalisables qui rendront nos cheveux bien plus beaux cette nouvelle année. Ce n'est rien d'extraordinaire, ce sont des gestes faciles que nous pouvons tous faire et qui permettront à nos cheveux et à notre corps de retrouver un état de santé optimal. C'est parti pour 2022 !
1. Prenez soin de votre alimentation
Cela peut paraître cliché, mais le plus grand secret pour être belle est de prendre soin de soi de l’intérieur. Ce que nous mangeons influence directement notre santé, notre bien-être physique et l’apparence de nos cheveux. Et oui, une alimentation variée et équilibrée peut complètement transformer nos cheveux.
2. Éliminer les sulfates de notre routine capillaire
Les sulfates sont-ils toxiques ? La réponse est NON. Les sulfates ne sont ni toxiques ni dangereux et nous les avons tous utilisés à un moment donné. Le problème est que son action nettoyante est très forte et laisse le cuir chevelu sec, éliminant ses huiles naturelles. Pour prendre soin de nos cheveux, mieux vaut opter pour des produits offrant un nettoyage moins agressif, c'est pourquoi toute notre gamme de shampoings est sans sulfate.
3. Réduire les silicones
Les silicones ne sont pas toxiques non plus, mais ils offrent un effet maquillage. Nous voyons nos cheveux plus sains et plus brillants même lorsque leur santé n'est pas optimale. Essayez de les éviter et optez pour des produits qui prennent réellement soin de la santé de vos cheveux sans cet effet maquillage. Vous pouvez choisir de limiter leur utilisation et de les utiliser uniquement dans des produits qui en ont réellement besoin. Tous nos produits sont sans silicone, uniquement Cotton Lust Il contient des silicones, mais ils ont un faible poids moléculaire, ce qui signifie qu'ils disparaissent lorsque nous nous lavons les cheveux à l'eau. Les produits de finition, qui cherchent à donner plus de brillance aux cheveux, nécessitent généralement des silicones, il est donc préférable d'essayer d'opter pour des silicones qui s'enlèvent facilement, sans laisser d'accumulation dans nos cheveux.
4. Écouter nos cheveux et établir une routine
Il est très important de connaître les caractéristiques de nos cheveux et d'en prendre soin comme ils le méritent. Commencez l’année avec une routine adaptée à vos besoins et essayez de la maintenir dans le temps. Si vous avez des questions, vous pouvez toujours nous écrire à love@goaorganics.es et nous vous aiderons à trouver votre routine idéale.
5. Donnez une pause aux outils thermiques et utilisez une protection thermique
Nous le savons, les vagues nous rendent fous et nous aimons tous les cheveux raides, mais de nombreux outils chauffants finissent par rendre nos cheveux ternes, secs et faibles. Essayez de les éviter ou fixez un maximum mensuel, de cette façon nous donnerons une pause à nos cheveux et leur redonnerons progressivement un état de santé optimal.
Et rappelez-vous, si vous comptez utiliser des outils chauffants, appliquez toujours South Bondi pour protéger nos cheveux des températures élevées. Vos cheveux vous remercieront.
6. Dormez davantage
Quand on n'a pas assez dormi ou qu'on n'a pas bien dormi, on se réveille épuisé, irrité, stressé,... Il est très important de prendre soin de son repos, cela fait la différence. Voici quelques conseils pour mieux dormir :
🛁 Prenez une douche chaude avant de vous coucher.
🌅 Établissez une routine : levez-vous à la même heure chaque jour.
☕️ Évitez la caféine l'après-midi ou le soir.
🍕 Évitez les aliments et les boissons lourds pendant le dîner.
💤 Limitez les siestes pendant la journée.
7. Masque deux fois par semaine
Même si cela peut sembler un mensonge, c’est l’un des objectifs les plus faciles à atteindre. Deux fois par semaine, appliquez votre masque préféré et détendez-vous. Vous pouvez en profiter pour lire un bon livre, regarder un film ou cuisiner un délicieux plat. Pendant que vous vous déconnectez d'une journée fatigante, votre masque donnera à vos cheveux une dose supplémentaire de douceur, de brillance, d'hydratation et de nutrition. Vos cheveux vous remercieront !!
8. Exercice
Il ne s’agit pas de se lancer dans un marathon, n’est-ce pas ! Tout dépend de nos objectifs. Seulement 10 minutes de méditation par jour, 30 minutes de yoga, une heure de course ou un peu de gym suffisent. Essayez de prévoir du temps dans votre routine pour faire de l'exercice, soyez réaliste et essayez de vous y tenir. Le plus difficile est de maintenir la routine, alors essayez de vous motiver au maximum pour la prolonger dans le temps. Vous pouvez tout faire !
9. Éliminer les nœuds et les tractions de nos vies
C'est une réalité que la plupart d'entre nous souffrent de l'inconfort des nœuds dans nos cheveux. Et on finit toujours par se battre avec sa brosse et par se casser les cheveux pour s'en débarrasser. On peut dire adieu aux nœuds en étant simplement cohérent avec #Aesthetic Conditioner. L'application d'un après-shampooing nous aidera à maintenir la structure des fibres capillaires saine et forte, en obtenant des cheveux plus doux, sans nœuds et en évitant les tiraillements qui nous dérangent tant.
10. Aimez-vous et valorisez-vous davantage
C'est le but le plus important. Il ne s’agit pas seulement d’atteindre nos objectifs de beauté, la vraie beauté est ce que l’on trouve à l’intérieur. Nous devons apprendre à nous connaître, à nous valoriser et à nous aimer, car nous sommes bien plus que ce que nous pensons être. Il faut se permettre d’abandonner l’exigence personnelle et de mettre de côté le perfectionnisme. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de plaire à tout le monde, vous devez être la version qui vous rend heureux et valoriser tout ce que vous avez accompli.
